Top 4 motive sa consumi sirop de artar

Sursa:  http://s3.amazonaws.com/finecooking.s3.tauntonclud.com

Exista mai multe tipuri de indulcitori naturali care se recomanda sa fie utilizati in locul zaharului, iar siropul de artar nu lipseste de pe aceasta lista.

Printre cele mai importante beneficii pentru sanatate pe care le are aceasta substanta minune se numara si intarirea sistemului imunitar si mentinerea unei inimi sanatoase. De asemenea, acesta are proprietati antioxidante care ne protejeaza organismul de radicalii liberi. Acestea sunt insa doar cateva dintre motivele pentru care ar trebui sa consumi sirop de artar! Vrei sa le afli si pe celelalte? Iata-le!

• Are o valoare nutritionala ridicata

Siropul de artar nu este doar tentant de delicios, dar are si o valoare nutritionala care l-ar putea incadra cu succes in categoria superalimentelor. Printre altele, siropul de artar contine minerale, calciu, fier, magneziu, fosfor, sodiu, potasiu si zinc. Totodata, vitamine precum tiamina, riboflavina, niacinul si B6 se regasesc de asemenea in siropul de artar.

• Contine antioxidanti

Siropul de artar are diferite proprietati antioxidante, substante esentiale pentru o viata sanatoasa. Antioxidantii sunt importanti pentru organism, deoarece neutralizeaza radicalii liberi, astfel fiind prevenite diverse afectiuni. Asadar, consumul de sirop de artar este eficient pentru prevenirea unor boli precum diabetul zaharat, dar si pentru evitarea afectiunilor sistemului cardiac.

• Intareste sistemul imunitar

Lipsa zincului si a manganului ar putea duce la scaderea numarului de celule albe din sange, ceea ce afecteaza raspunsul sistemului imunitar. Suplimentarea acestor minerale este singura modalitate eficienta de a restabili echilibrul de care organismul are nevoie, iar siropul de artar este o sursa foarte buna pentru a asigura aportul zilnic de zinc si mangan.

• Pastreaza sanatatea reproductiva masculina

Consumul de sirop de artar contribuie, de asemenea, la mentinerea sanatatii sistemului reproducator masculin. Exista anumite minerale, cum ar fi zincul, care se gasesc in siropul de artar si care sunt foarte benefice pentru glanda prostatica. Pe de alta parte, reducerea nivelului de minerale creste riscul de aparitie unor boli precum cancerul de prostata. De aceea este recomandat ca barbatii sa consume o cantitate suficienta din acest superaliment.