Cafea Ganoderma – beneficii, proprietăți și contraindicații
Cafeaua Ganoderma exista de peste 2.000 de ani. Cunoscută și sub denumirea de cafea lingzhi sau ciuperci reishi, prezintă numeroase…
7 min read
Despre făina de quinoa -beneficii, proprietăți, rețete
Făina de quinoa este un ingredient nutritiv și versatil, care a câștigat popularitate în ultimii ani datorită proprietăților sale benefice…
3 min read
Făina de migdale – beneficii, calorii, rețete
De ce să alegi să înlocuiești făina din grâu cu cea de migdale ? Este foarte simplu. Fie că îți dorești…
13 min read
Cafea din orz – proprietăți și beneficii
În multe cazuri, în special din motive de sănătate, oamenii nu pot consuma cafea, dezvoltând o intoleranță la cofeină. Din…
6 min read
Făina de cocos: beneficii, calorii, rețete
Făina din nuca de cocos a devenit substitutul favorit pentru făina din grâu, nu numai pentru că nu conține gluten în…
10 min read
Vitamina D – beneficii, surse și mod de administrare
Vitamina D, cunoscută și sub denumirea „vitamina soarelui“, este un compus esențial care ajută la o mai bună absorbție a…
13 min read
Făina de cânepă – istorie, proprietăți, beneficii
Povestea cânepei e veche și a fost multă vreme umblată prin popor. Firul istoric ne poartă până în istorisirile cu…
9 min read
Despre eritritol, îndulcitorul natural cu zero calorii
Zaharul provoacă dependență, favorizând, printre altele, obezitatea, inflamația cronică, diabetul de tip 2, hipertensiunea și se crede că este responsabil…
8 min read
Magneziu B6 – beneficii, rolul și doza zilnică recomandată
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea organismului tău, al patrulea cel mai abundent din corpul uman și este implicat…
9 min read
Iarba de grâu – superaliment cu multiple beneficii pentru sănătate
Știai că iarba de grâu este recunoscută de mii de ani pentru efectele sale benefice asupra organismului nostru? Ei bine, dacă nu…
6 min read