Fructoza este un tip de zahar
Este un zahar simplu care apare in mod natural in alimente si ofera fructelor un gust dulce, de unde si numele sau. Fructoza este un pic mai dulce decat zaharul obisnuit, insa contine mai putine calorii.
Exista mai multe beneficii ale fructozei. Dat fiind faptul ca fructoza este mai dulce decat zaharul, este nevoie de o cantitate mai mica pentru a indulci, ceea ce inseamna implicit mai putine calorii.
Fructoza are indice glicemic scazut, rezulta ca nu va creste nivelul de zahar din sange, prin urmare nu va cauza diabetul zaharat. Fructoza este un indulcitor excelent pentru gatit.
De asemenea, fructoza pentru diabetici este buna pentru ca s-a aratat ca ajuta la imbunatatirea semnificativa a controlului de zahar din sange.
Deoarece fructoza contine mai putine calorii, schimbarea in alimentatie a zaharului cu fructoza poate ajuta la pierderea de kilograme.
Fructoza este 100% pura cand nu este amestecata cu nici un alt indulcitor. Astfel, te poti bucura de beneficiile fructozei.
Fructoza pentru diabetici sau pentru oricare doritor de a isi imbunatati alimentatia, datorita unui numar mai scazut de calorii, se gaseste si pe plafarul online Planteea. Produsele sunt variate.